Как не расстраиваться от резкой критики?

Я знаю одно простое правило, его мне рассказал психотерапевт и это работает.

Когда вы слышите критику в свой адрес, какие-то неприятные слова или просто точку зрения, не сходную с вашей, не торопитесь сразу обижаться и принимать на свой счёт.

Остановитесь, вдохните и подумайте, что всё происходящее и увиденное другой человек прогоняет через фильтр — фильтр своих взглядов, воспитания, установок и рамок, настроения, физического состояния.

И то, что этот человек говорит, допустим, о ваших фотографиях — оно не о вас. Оно о нем. О его боли, страхе, депрессии, зависти.

Это знание помогает мне смотреть на вещи трезво. И больше понимать других... А раньше бы обижалась.

А еще приглашаю вас на свой большой АВТОРСКИЙ КУРС ПО ФОТОГРАФИИ, где я делюсь всеми секретами своего мастерства, которые кропотливо собираю вот уже почти 10 лет! Кроме того, рекомендую посмотреть вебинар про идеальный цвет без фотошопа и узнать все об объективах Гелиос от А до Я. ⠀

Читайте также: