Мой секрет быстрого личностного роста

«Надо же! Такая похожая волнительная ситуация, что и полгода назад, а я больше не настраиваюсь на негатив и не нервничаю зря»!

Я поймала себя на этих необычных чувствах и с радостью и удивлением осознала, что прошлые настройки на негатив рассыпались в прах.

Новые нейронные связи сформировались.

— Я обязательно попаду под дождь и заболею, ведь я забыла дома зонт.

— Вангую, единственный не выученный билет попадётся на экзамене мне!

— Я не пройду это собеседование, я недостойна — Я провалю ответственное интервью, потому что буду волноваться. ⠀

Ох, я уверена, это знакомо каждому! ⠀

Откуда это пришло ко мне? 

Вероятно, ещё из детства. Наши мамы, желая нам добра, любят пугать «Туда не ходи, иначе случится плохое», «Ешь медленно, а то подавишься», «Будешь плохо учиться, станешь дворником» ⠀ Победить такие установки сложно — они зашиты на программном уровне.

Что помогло мне? ⠀

— психотерапия

— книга «Эмоциональный интеллект. Российская практика» (С. Шабанов, А. Алёшина) ⠀

Стараюсь сразу переформулировать проблемы в задачи, концентрироваться на позитиве, ища в ситуациях позитив в первую очередь, больше развивать свои сильные стороны, чем убиваться над слабыми.

Если случаются трудные моменты и фейлы, когда до ужаса обидно и жалко, всегда говорю про себя: «Боже, спасибо, что взял деньгами, а не жизнью и здоровьем»

А ещё я улыбаюсь. Просто потому, что я люблю это и с улыбкой проще решать проблемы. ⠀

Замена негативных установок на позитивные помогла мне вырасти личностно.

Процесс замены установок был долгим (около двух лет), но потом изменения в жизни стали происходить мгновенно! ⠀

Делитесь! Вы настроены на негатив или позитив? Работаете с этими установками или будь как будет?

А еще приглашаю вас на свой большой АВТОРСКИЙ КУРС ПО ФОТОГРАФИИ, где я делюсь всеми секретами своего мастерства, которые кропотливо собираю вот уже почти 10 лет! Кроме того, рекомендую посмотреть вебинар про идеальный цвет без фотошопа и узнать все об объективах Гелиос от А до Я. ⠀

Читайте также: